自制豆浆 Homemade Soy Milk用黄豆制成的营养饮料含有丰富的植物蛋白低脂肪和低热量老少皆宜家常素Homemade Vegan

豆浆(或豆奶)是用黄豆制成的营养饮料,含有丰富的植物蛋白,低脂肪和低热量,老少皆宜。豆類含有胰蛋白酵素抑制劑,所以豆浆必须煮至完全滚开,把胰蛋白酵素抑制劑破坏后,才可以饮用。